Life coaching y Psicoterapia
Acompañando a través de la psicoterapia y el coaching utilizando diferentes herramientas y disciplinas que promueven el proceso de autoconocimiento y transformación de la persona.
Life Coaching
En el proceso de transformación de Life Coaching, te ofrecemos orientación y apoyo para alcanzar tus metas personales y profesionales, y vivir una vida más plena y satisfactoria. Juntos, desarrollaremos un plan de acción que te permitirá desbloquear tu verdadero potencial y lograr tus objetivos más ambiciosos.
Nuestros Servicios:
- Coaching Personal: Te ayudo a identificar y superar obstáculos, mejorar tu autoestima y alcanzar tus metas. Juntos exploraremos tus valores y motivaciones, permitiéndote tomar decisiones alineadas con tus deseos y necesidades más profundas.
- Coaching Profesional: Apoyo para el desarrollo de tu carrera, ayudándote a establecer y alcanzar objetivos profesionales, mejorar tus habilidades de liderazgo y encontrar un equilibrio óptimo entre tu vida personal y laboral.
- Coaching para el Bienestar: Te guío en la creación de hábitos saludables, la gestión del estrés y el desarrollo de una mentalidad positiva, para mejorar tu bienestar general y calidad de vida.
Nuestro Enfoque:
Utilizamos diversas técnicas y disciplinas de coaching entre ellas la del Modelo Co-Activo de CTI. El programa del Co-Active Training Institute (CTI) está reconocido como el programa internacional de capacitación y certificación de coaches más riguroso en la industria del coaching.
Nuestro Proceso:
- Sesión de exploración y de química: Comenzamos con una sesión de evaluación exhaustiva para entender tus objetivos y desafíos específicos. Confirmamos la conexión entre coach y coachee.
- Sesiones Regulares: Realizamos sesiones periódicas, tanto en persona como en línea, para trabajar en tus metas y revisar tu progreso. Entre sesión y sesión se produce la transformación.
- Plan de Acción Personalizado: Desarrollamos un plan de acción detallado en cada sesión y al acabar el proceso siempre adaptandolo a tus objetivos y recursos, con pasos claros y alcanzables.
Psicoterapia
En la práctica de la Psicoterapia ofrecemos un espacio seguro y acogedor para ayudarte a explorar y superar los desafíos emocionales y mentales. El objetivo es proporcionarte las herramientas y el apoyo necesarios para mejorar tu bienestar y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
- Terapia Individual: Trabajamos juntos en sesiones uno a uno para abordar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, y otros desafíos personales. Te ayudo a descubrir tus fortalezas y a desarrollar nuevas habilidades para afrontar la vida.
- Terapia de Pareja: Ayudo a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación. Trabajamos en conjunto para entender y superar los problemas que afectan su vida en pareja.
- Terapia Familiar: Proporciono un espacio para que las familias trabajen juntas en mejorar sus relaciones y dinámicas. Abordamos problemas como la comunicación, la resolución de conflictos y el apoyo mutuo.
- Terapia para Adolescentes: Ofrezco apoyo especializado para adolescentes que enfrentan problemas como la presión escolar, problemas de identidad, y conflictos familiares. Ayudo a los jóvenes a navegar esta etapa crucial de su vida con confianza y resiliencia.
Enfoque Terapéutico:
El enfoque es personalizado y centrado en el cliente, adaptando las técnicas y estrategias a tus necesidades específicas. Utilizamos métodos basados en evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) entre otros.
