SERVEI
Psicoteràpia
A la pràctica de la Psicoteràpia oferim un espai segur i acollidor per ajudar-te a explorar i superar els desafiaments emocionals i mentals. L’objectiu és proporcionar-te les eines i el suport necessaris per millorar el teu benestar i assolir una vida més plena i satisfactòria.
Psicoteràpia
A la pràctica de la Psicoteràpia oferim un espai segur i acollidor per ajudar-te a explorar i superar els desafiaments emocionals i mentals. L’objectiu és proporcionar-te les eines i el suport necessaris per millorar el teu benestar i assolir una vida més plena i satisfactòria.
L’enfocament és personalitzat i centrat en el client, adaptant les tècniques i estratègies a les teves necessitats específiques. Utilitzem mètodes basats en l’evidència, com la Teràpia Cognitivo-Conductual (TCC), la Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT), entre d’altres.
TERÀPIES QUE OFERIM:
Cada procés individual marca els seus propis objectius segons la necessitat de la persona. De manera general, un procés de psicoteràpia té com a abast:
- Teràpia Individual: Treballem junts en sessions un a un per abordar problemes com l’ansietat, la depressió, l’estrès i altres desafiaments personals. T’ajudo a descobrir les teves fortaleses i a desenvolupar noves habilitats per afrontar la vida.
- Teràpia de Parella: Ajudo a les parelles a millorar la comunicació, resoldre conflictes i enfortir la seva relació. Treballem junts per entendre i superar els problemes que afecten la seva vida en parella.
- Teràpia Familiar: Proporciono un espai perquè les famílies treballin juntes per millorar les seves relacions i dinàmiques. Abordem problemes com la comunicació, la resolució de conflictes i el suport mutu.
- Teràpia per a Adolescents: Oferim suport especialitzat per a adolescents que enfronten problemes com la pressió escolar, problemes d’identitat i conflictes familiars. Ajudo els joves a navegar aquesta etapa crucial de la seva vida amb confiança i resiliència.
DETALLS DEL CURS
Sessions
Planificació acordada segons el client i RRHH
On?
Online / Presencial / Híbrid
Horari
Sessions online i presencials de:
- 45 min (només online)
- 1 h
- 1 h 15 min
- 1 h 30 min
- 1 h 45 min
- 2 h
Metodologia
Utilitzem mètodes basats en l’evidència, com la Teràpia Cognitivo-Conductual (TCC), la Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT), entre d’altres.
